Publicaciones de la Categoría: "José Manuel Garduño"

30 minutos esenciales para mantenerse sano

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30 minutos cada tercer día es el tiempo óptimo para comenzar un plan de entrenamiento, incluyendo un calentamiento de 5 o 10 minutos, 10 minutos de caminata o bicicleta y el tiempo restante de ejercicios con el propio cuerpo: lagartijas,[Leer más…]

José Manuel Garduño por la triple corona con los Aztecas de la UDLAP

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José Manuel Garduño, una insignia del equipo de futbol americano de la Universidad de las Américas Puebla, podría hacer historia este año si los Aztecas consiguen un campeonato más en la Conferencia Premier de la CONADEIP, pues se convertiría en[Leer más…]