bienestar archivos - Blog UDLAP

UDLAP9 febrero, 2021

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Cómo mantenerte activo con las restricciones sanitarias

Las condiciones sanitarias siguen sin permitirnos regresar a nuestras actividades cotidianas por completo, y eso sigue afectando en el…

UDLAP22 enero, 2021

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Han sido tiempos difíciles para todos, lo que ha afectado la salud mental de muchos, derivado de experimentar estrés ante…

UDLAP16 enero, 2018

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No hay excusa para comenzar o continuar con una vida sana, porque siempre hay forma de hacer ejercicio en cualquier…

UDLAP7 enero, 2016

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30 minutos cada tercer día es el tiempo óptimo para comenzar un plan de entrenamiento, incluyendo un calentamiento de 5…

UDLAP11 junio, 2015

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A pesar de que los extrañaremos mucho, estamos muy felices de verlos concluir exitosamente esta tan importante etapa de su…

UDLAP30 abril, 2015

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Mtra. Claudia Bonilla López. Profesora de Tiempo completo del Departamento de Arquitectura en la UDLAP. La flexibilidad y la capacidad física…

UDLAP5 marzo, 2015

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Debido a que no podemos evitar estar inmersos en la era digital, nos enfrentamos a un sinnúmero de pros y…

UDLAP23 febrero, 2015

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Después de que la semana de exámenes llega a su fin, lo único que muchos queremos es tener una buena…