bienestar
-
Notas de prensa
La UDLAP dona cien mil jeringas a la Secretaría de Salud del Gobierno de Puebla
Con una visión que simboliza el espíritu de solidaridad, colaboración y compromiso social, la UDLAP realizó la donación de cien…
Leer más » -
Comunidad
Cómo mantenerte activo con las restricciones sanitarias
Las condiciones sanitarias siguen sin permitirnos regresar a nuestras actividades cotidianas por completo, y eso sigue afectando en el…
Leer más » -
Tips UDLAP
Aliviar el estrés en tiempos difíciles
Han sido tiempos difíciles para todos, lo que ha afectado la salud mental de muchos, derivado de experimentar estrés ante…
Leer más » -
Aztecas UDLAP
De 30 a 90 minutos de ejercicio es el tiempo ideal para una vida saludable
No hay excusa para comenzar o continuar con una vida sana, porque siempre hay forma de hacer ejercicio en cualquier…
Leer más » -
Aztecas Futbol Americano
30 minutos esenciales para mantenerse sano
30 minutos cada tercer día es el tiempo óptimo para comenzar un plan de entrenamiento, incluyendo un calentamiento de 5…
Leer más » -
Tecnología
Tecnología para graduados
A pesar de que los extrañaremos mucho, estamos muy felices de verlos concluir exitosamente esta tan importante etapa de su…
Leer más » -
Opinión
Diversidad: abarcando la arquitectura
Mtra. Claudia Bonilla López. Profesora de Tiempo completo del Departamento de Arquitectura en la UDLAP. La flexibilidad y la capacidad física…
Leer más » -
Tecnología
Videojuegos para ejercitarte
Debido a que no podemos evitar estar inmersos en la era digital, nos enfrentamos a un sinnúmero de pros y…
Leer más » -
Tips UDLAP
10 pasos para dormir mejor
Después de que la semana de exámenes llega a su fin, lo único que muchos queremos es tener una buena…
Leer más »