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martes, mayo 30, 2023
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Etiqueta: bienestar

Comunidad Tips UDLAP

Cómo mantenerte activo con las restricciones sanitarias

Universidad de las Américas Puebla 9 febrero, 2021

  Las condiciones sanitarias siguen sin permitirnos regresar a nuestras actividades cotidianas por completo, y eso sigue afectando en el sedentarismo de muchas personas. Moverse…

Ver más Cómo mantenerte activo con las restricciones sanitarias
Tips UDLAP

Aliviar el estrés en tiempos difíciles

Universidad de las Américas Puebla 22 enero, 2021

Han sido tiempos difíciles para todos, lo que ha afectado la salud mental de muchos, derivado de experimentar estrés ante una situación que está fuera…

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Aztecas UDLAP Comunidad CulturayDeporte Deportes Notas de prensa Zona Deportiva

De 30 a 90 minutos de ejercicio es el tiempo ideal para una vida saludable

Universidad de las Américas Puebla 16 enero, 2018

No hay excusa para comenzar o continuar con una vida sana, porque siempre hay forma de hacer ejercicio en cualquier lugar, aunque representa sacrificio y…

Ver más De 30 a 90 minutos de ejercicio es el tiempo ideal para una vida saludable
Aztecas Futbol Americano Aztecas UDLAP Comunidad CulturayDeporte Deportes Notas de prensa Opinión Profesores Zona Deportiva

30 minutos esenciales para mantenerse sano

Universidad de las Américas Puebla 7 enero, 2016

30 minutos cada tercer día es el tiempo óptimo para comenzar un plan de entrenamiento, incluyendo un calentamiento de 5 o 10 minutos, 10 minutos…

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Tecnología Tecnologías de la Información

Tecnología para graduados

Universidad de las Américas Puebla 11 junio, 2015

A pesar de que los extrañaremos mucho, estamos muy felices de verlos concluir exitosamente esta tan importante etapa de su vida, recordándoles que tienen un…

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Opinión Profesores VAC

Diversidad: abarcando la arquitectura

Universidad de las Américas Puebla 30 abril, 2015

Mtra. Claudia Bonilla López. Profesora de Tiempo completo del Departamento de Arquitectura en la UDLAP. La flexibilidad y la capacidad física de adaptación del hombre al…

Ver más Diversidad: abarcando la arquitectura
Tecnología Tecnologías de la Información Tips UDLAP

Videojuegos para ejercitarte

Universidad de las Américas Puebla 5 marzo, 2015

Debido a que no podemos evitar estar inmersos en la era digital, nos enfrentamos a un sinnúmero de pros y contras en cuanto a las…

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Tips UDLAP

10 pasos para dormir mejor

Universidad de las Américas Puebla 23 febrero, 2015

Después de que la semana de exámenes llega a su fin, lo único que muchos queremos es tener una buena noche de sueño reparador. Como…

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Archivo

Deportes

Aztecas UDLAP Comunidad CulturayDeporte Deportes Estudiantes Notas de prensa voleibol voleibol femenil Zona Deportiva

Azteca UDLAP obtuvo el subcampeonato de Copa PanamericanaU21 de voleibol 

Universidad de las Américas Puebla 29 mayo, 2023

Joanna Zilli, estudiante de la Universidad de las Américas Puebla (UDLAP) e integrante del equipo de Aztecas de voleibol, formó parte de la selección mexicana de…

Atletismo Comunidad CulturayDeporte Deportes Egresados Notas de prensa Zona Deportiva

Matilde Álvarez, una joya Azteca 

Universidad de las Américas Puebla 24 mayo, 2023

Excelente estudiante, reconocida empresaria, multipremiada por distintos organismos, y triunfadora de reality shows deportivos, son algunas de las facetas de esta egresada UDLAP.  Una excelente…

CulturayDeporte Deportes Zona Deportiva

Verano Azteca

Universidad de las Américas Puebla 20 mayo, 2023

Loa Aztecas de futbol americano regresarán a sus actividades académicas y deportivas este 22 de mayo.

Tips UDLAP

Tips UDLAP

Consejos para cumplir tus objetivos

Universidad de las Américas Puebla 16 enero, 2023

Plantearnos objetivos, especialmente durante el primer mes del año, es algo muy común para cumplir con éxito cualquier meta en nuestras vidas: terminar nuestros estudios,…

Tips UDLAP

¿Qué leer este 14 de febrero?

Universidad de las Américas Puebla 14 febrero, 2021

Este 14 de febrero, la recomendación es no salir a celebrarlo, y quedarte en casa para cuidar de ti y tus seres queridos. Para que…

Tips UDLAP

Celebra San Valentín con sana distancia

Universidad de las Américas Puebla 12 febrero, 2021

La falta de contacto físico con amigos, familiares y seres queridos ha sido una de las consecuencias de la pandemia que más han afectado de…

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