Un estilo de vida sedentario es asociado por los médicos y expertos en salud con problemas crónicos y graves como obesidad, diabetes, hipertensión, etc. Para…
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Etiqueta: ejercicio
De 30 a 90 minutos de ejercicio es el tiempo ideal para una vida saludable
No hay excusa para comenzar o continuar con una vida sana, porque siempre hay forma de hacer ejercicio en cualquier lugar, aunque representa sacrificio y…
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La grasa no se endurece cuando se hace ejercicio
Un mito que esclarece el coordinador de acondicionamiento físico de los Aztecas de la UDLAP. El ejercicio tiene como propósito tener una calidad de vida…
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Tecnología para graduados
A pesar de que los extrañaremos mucho, estamos muy felices de verlos concluir exitosamente esta tan importante etapa de su vida, recordándoles que tienen un…
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Videojuegos para ejercitarte
Debido a que no podemos evitar estar inmersos en la era digital, nos enfrentamos a un sinnúmero de pros y contras en cuanto a las…
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Tips para corredores principiantes
El 25 de Octubre la UDLAP tendrá su ya tradicional carrera de 10 y 5 km. Si deseas participar con nosotros pero nunca has acudido…
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January Blues
¿Qué piensas cuando escuchas la frase “January Blues”? Tal vez creas que se trata del título de una canción, una película, un libro o el…
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