Publicaciones de la Categoría: "ejercicio"

De 30 a 90 minutos de ejercicio es el tiempo ideal para una vida saludable

De 30 a 90 minutos de ejercicio es el tiempo ideal para una vida saludable

No hay excusa para comenzar o continuar con una vida sana, porque siempre hay forma de hacer ejercicio en cualquier lugar, aunque representa sacrificio y esfuerzo, si en verdad se quiere lograrlo vale la pena; señala el coach José Manuel[Leer más…]

La grasa no se endurece cuando se hace ejercicio

La grasa no se endurece cuando se hace ejercicio

Un mito que esclarece el coordinador de acondicionamiento físico de los Aztecas de la UDLAP. El ejercicio tiene como propósito tener una calidad de vida saludable y mantenerse activo, pero los relatos sobran cuando se habla de adentrarse en este[Leer más…]

Tecnología para graduados

Tecnología para graduados

A pesar de que los extrañaremos mucho, estamos muy felices de verlos concluir exitosamente esta tan importante etapa de su vida, recordándoles que tienen un mundo de posibilidades por delante que sólo está esperando por ustedes. Dicho esto, y ya[Leer más…]

Videojuegos para ejercitarte

Videojuegos para ejercitarte

Debido a que no podemos evitar estar inmersos en la era digital, nos enfrentamos a un sinnúmero de pros y contras en cuanto a las consecuencias de la tecnología se refiere. Por ejemplo, uno de esos contras muy mencionados es[Leer más…]

Tips para corredores principiantes

Tips para corredores principiantes

El 25 de Octubre la UDLAP tendrá su ya tradicional carrera de 10 y 5 km. Si deseas participar con nosotros pero nunca has acudido a alguno de estos eventos o si sólo quieres empezar a correr, te damos algunos[Leer más…]

por 1 septiembre, 2014 Tips UDLAP
January Blues

January Blues

¿Qué piensas cuando escuchas la frase “January Blues”? Tal vez creas que se trata del título de una canción, una película, un libro o el nombre de algún actor, sin embargo, este término no se refiere a ninguna de estas[Leer más…]